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来歴
千葉県 印西市出身。4人兄弟で唯一の娘。兄、2人の弟に囲まれた男兄弟の中で育つ 『月刊真木よう子』。
小学生の時に 安達祐実 主演の『 REX 恐竜物語』を鑑賞した際、 芸能界に入りたいと強く思ったのがきっかけである 。
中学卒業後、 仲代達矢主宰の『 無名塾』に入塾。1年目にして『どん底』の重要な役どころであるナターシャ役に大抜擢され、仲代は『どん底』パンフレットの中で、その才能を絶賛していた。しかし、合宿で日課となっている持久走を早い時間に済ませて先に集合場所で待っていたため、それを見た仲代が大激怒。真木は逆に仲代に怒り返したことから、結局そのまま退塾・帰京。その合宿以来、仲代とは挨拶もしていないという 。
2003年のオムニバス写真集『LIP』で水着姿を初披露。水着のグラビアはこの時と『月刊真木よう子』のみである。また 2005年に撮影した映画『 ベロニカは死ぬことにした』で初めて ヌードシーンに挑戦した。 2007年発売の 写真集『月刊真木よう子』ではセミヌードを披露している。
2006年11月、『 ゆれる』で 第30回 山路ふみ子映画賞新人女優賞受賞。
2008年11月、元俳優の 片山怜雄と結婚。2009年5月、第一子となる女児を出産。